สูตรอาหาร

เรื่องราวกินดีมีสุข

Cooking Class

Cooking Studio

ติดตามเราได้ที่

ไปสู่ Website ajinomoto

เข้าสู่ระบบ My Kitchen

สูตรอาหาร

เมนูที่ได้รับความนิยม

ข้าวปั้นพาวเวอร์บอลกะเพรา

Tag

เรื่องราวกินดีมีสุข

เรื่องราวของความอร่อยและแรงบันดาลใจ เคล็ด(ไม่)ลับคู่ครัว เกร็ดเคล็ดลับกินดีมีสุข บทความทั้งหมด

บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

ไขความลับ Body Type 3 แบบ ทำไมกินเท่ากันแต่หุ่นต่างกัน?

Tag

Cooking Class

Cooking Studio

ไปสู่ Website ajinomoto

ติดตามเราได้ที่

แชร์ไปยัง

เกี๊ยวทรงเครื่อง

Name: เกี๊ยวทรงเครื่อง
Total time: null
Yield: 2
Cuisine: สูตรอาหารมื้อกลางวัน
Ingredients: กุ้งแชบ๊วย 80 กรัม; เนื้อหมูบดติดมัน 120 กรัม; น้ำมันงา 10 กรัม; แผ่นเกี๊ยวสำเร็จรูป 10 แผ่น 50 กรัม; รสดีรสหมู สูตรลดโซเดียม (1 ช้อนชา) 4 กรัม; ต้นหอมซอย 4 กรัม; กระเทียมเจียว 2 กรัม; ผักกวางตุ้ง 60 กรัม

5 / 5

Tag

ใช้เวลา

ความยาก

เริ่มต้น

ปริมาณสำหรับ

2 ที่

พลังงาน
(กิโลแคลอรี่)

251

โปรตีน
(กรัม)

คาร์โบไฮเดรต
(กิโลแคลอรี่)

ไขมัน
(กรัม)

โซเดียม
(มิลลิกรัม)

510

ส่วนประกอบ

กุ้งแชบ๊วย

80 กรัม

เนื้อหมูบดติดมัน

120 กรัม

น้ำมันงา

10 กรัม

แผ่นเกี๊ยวสำเร็จรูป 10 แผ่น

50 กรัม

รสดีรสหมู สูตรลดโซเดียม (1 ช้อนชา)

4 กรัม

ต้นหอมซอย

4 กรัม

กระเทียมเจียว

2 กรัม

ผักกวางตุ้ง

60 กรัม

วิธีทำ

1. สับเนื้อหมูบดและเนื้อกุ้งให้เป็นเนื้อเดียวกัน ปรุงรสด้วย รสดีรสหมู สูตรลดโซเดียม และน้ำมันงา และนำมาห่อด้วยแผ่นเกี๊ยว
2. ตั้งน้ำเดือด ลวกผักกวางตุ้ง
3. นำเกี๊ยวลงไปต้มให้จนสุก จัดใส่จาน โรยด้วยต้นหอมซอย และกระเทียมเจียว