เมนูที่ได้รับความนิยม
สูตรอาหาร
เมนูที่ได้รับความนิยม
ติดตามเราได้ที่
เกร็ดเคล็ดลับกินดีมีสุข
เรียงจาก
วันที่ล่าสุด
- ยอดนิยม
- ใหม่สุด
- เก่าสุด
26 December 2025
สิ้นปีนี้ได้เวลารีเซต เช็กร่างกาย กับ 3 สัญญาณที่อย่ามองข้าม
ปีที่ผ่านมา เราทุ่มเวลาให้กับงาน และใช้ชีวิตกันอย่างเร่งรีบ จนมองข้ามเสียงเล็ก ๆ จากร่างกายไปทีละนิด อายิโนะโมะโต๊ะชวนมาสำรวจว่า ร่างกายของเรากำลังพยายามบอกอะไร และถึงเวลาหรือยัง ที่เราจะหันมาใส่ใจ ดูแล ฟื้นฟูสุขภาพให้ดีขึ้นกว่าเดิมในปีต่อไป
24 December 2025
เตรียมร่างกายก่อนขึ้นเขาแบบโปร ! กินยังไงให้ฟิตจนถึงยอด
ช่วงฤดูหนาวแบบนี้ก็ต้องมาพร้อมกิจกรรมยอดฮิตอย่าง "เดินป่า" หรือ "Hiking" ที่นอกจากจะได้เห็นวิวปัง ๆ ได้สูดอากาศดี ๆ เต็มปอด ยังเป็นความท้าทายที่ได้จอยกับการพิชิตเส้นทางใหม่ ๆ แต่หลายคนก็ต้องหยุดพักกลางทาง เพราะ "อาการกวนใจ" ที่เกิดจากการที่ร่างกายทำงานหนัก
19 November 2025
พักสายตาไม่ได้ แต่อาหารช่วยได้ ฟื้นดวงตาล้าด้วย ‘กรดอะมิโน’
ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่กับหน้าจอแทบตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำงาน ประชุมออนไลน์ หรือเล่นโซเชียลมีเดีย ทำให้ดวงตาทำงานหนัก จนเกิดอาการตาล้า แสบตา หรือมองภาพไม่ชัด โดยเฉพาะในคนที่ไม่ค่อยได้พักสายตา ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากความเหนื่อยเพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่ยังบ่งบอกว่าดวงตาอาจกำลังขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการฟื้นฟู
Tag
19 November 2025
ชอบตีเทนนิสต้องรู้ ! เพิ่มความฟิตด้วยกรดอะมิโน
การเล่นเทนนิสเป็นกีฬาที่ใช้ทั้งแขน ขา ไหล่ และแกนกลางลำตัวในการเคลื่อนไหวเต็มสปีด สำหรับมือใหม่เพิ่งหัดเล่น การหวดต่อเนื่องหลายเซตอาจทำให้ร่างกายล้าและเจ็บกล้ามเนื้อได้ง่าย
Tag
21 October 2025
เจปีนี้ กินอร่อยกว่าเดิม ! เคล็ด(ไม่)ลับความนัวจาก “รสดี รสเห็ดหอม & ผงชูรสอายิโนะโมะโต๊ะ
เทศกาลกินเจใกล้เข้ามาแล้ว ! หลายคนอาจจะแอบกังวลว่าเมนูเจจะต้องจืด ชืด และขาดความอร่อยนัวใช่ไหมล่ะ ? ลืมภาพจำเดิม ๆ ไปได้เลย เพราะปีนี้เรามีเคล็ด(ไม่)ลับที่จะทำให้ทุกเมนูเจของคุณอร่อย ครบรส กลมกล่อม เหมือนมีเชฟมือโปรมาช่วยปรุง ด้วยคู่หูตัวช่วยที่สายเจต้องมีติดครัว: "รสดี รสเห็ดหอม" และ "ผงชูรสอายิโนะโมะโต๊ะ" ที่ผลิตจากวัตถุดิบหลักจากธรรมชาติ รับรองว่าไม่ว่าจะต้ม ผัด แกง ทอด ก็อร่อยนัวได้โดยไม่ต้องกลัว "เจแตก" แน่นอน
My Kitchen
CookingStudio