3 September 2025

ไขความลับ Body Type 3 แบบ ทำไมกินเท่ากันแต่หุ่นต่างกัน?

<p>อายิฯ ไขความลับเรื่องที่หลายคนสงสัย ทำไมเพื่อนเรากินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม แต่เราที่กินแค่ 2-3 คำ น้ำหนักก็ขึ้นเฉยเลย นั่นอาจเป็นเพราะเรากับเพื่อนมี Body Type ที่แตกต่างกันยังไงล่ะ&nbsp;</p>

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

11 August 2025

รักแม่... เริ่มจากใส่ใจแม่ทุกมื้อ กับสารอาหารสำหรับแม่ 3 สไตล์

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

24 July 2025

เกมเมอร์ฟอร์มดี สุขภาพปัง ด้วย 5 สารอาหาร

เบื่อมั้ยที่ต้องปั่นแรงก์จนแรงตก แต่ก็ยังฟอร์มไม่ได้ดั่งใจ แถมสุขภาพก็จะร่วงเอาง่าย ๆ ทั้งปัญหาสายตา อาการปวดเมื่อย ความเครียด อารมณ์ฉุนเฉียวหัวร้อน

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

24 July 2025

ผักสวนครัวสุดจี๊ด พิชิตไข้หวัด เสริมเกราะให้ร่างกายรับหน้าฝน

ช่วงหน้าฝนแบบนี้ โดยเฉพาะบ้านเรา ที่เดี๋ยวแดดออก เดี๋ยวฝนตก อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำหลายคนเริ่มมีไม่สบายตัว มีอาการเจ็บคอ น้ำมูกไหล หายใจไม่สะดวก

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

23 June 2025

ผักผลไม้ 7 สี กินให้ถูกสี มีดีต่อสุขภาพ

ผักและผลไม้ถือเป็นแหล่งรวมของวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย นอกจากนี้ผักผลไม้สามารถแบ่งออกเป็น 7 กลุ่ม

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

19 June 2025

Overnight Oats เทรนด์ที่ดีต่อสุขภาพ พร้อมวิธีทำที่มือใหม่ก็ทำได้

แค่ได้ลอง “Overnight Oats” สักครั้ง คุณอาจได้เมนูใหม่สุดเฮลตี้ติดบ้าน เพราะเมนูนี้ไม่ใช่แค่ฮิตตามเทรนด์ แต่ยังทำง่าย อร่อย

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

16 June 2025

มื้อนี้ไม่พลาด ! รวมสูตรจับคู่อาหารให้ร่างกายแฮปปี้ ทานแล้วสุขภาพดี

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

21 May 2025

ชีวิตติดเครียด ? ลอง 9 อาหารเซฟใจ อร่อย ชิล ฟีลดี

ชีวิตติดเครียด ? ลอง 9 อาหารเซฟใจ อร่อย ชิล ฟีลดี

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

30 April 2025

หุ่นเฟิร์มแบบไม่เฟค แค่เลือกสลัดและท็อปปิ้งให้โปรตีนปัง

ซัมเมอร์นี้อยากหุ่นดี ไม่ต้องอดอาหารให้ทรมาน แค่เพิ่ม ‘สลัดผักเพื่อสุขภาพ’ ในชีวิตประจำวัน ก็เป็นตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้แล้ว เพราะสลัดผักเป็นเมนู

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

18 March 2025

หน้าร้อนนี้เอาอยู่ คลายร้อนด้วยอาหารฤทธิ์เย็น

การเลือกอาหารที่มีสรรพคุณเหมาะสมกับสภาพภูมิอากาศในหน้าร้อน อย่าง “อาหารฤทธิ์เย็น” มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลของร่างกาย คลายความร้อน และทำให้รู้สึกสบาย

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

17 March 2025

มารู้จัก “ไข่ผำ” Super Food ขนาดจิ๋วแต่ประโยชน์แจ๋ว อาหารแห่งอนาคต

สุขภาพดีใกล้ฉัน หาได้ในไข่ผำนั่นเอง ! ไข่ผำ (Wolffia) เป็นพืชดอกขนาดเล็กที่สุดในโลก และคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนสูงมากที่สุดชนิดหนึ่งของโลก จึงทำให้ได้

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

25 February 2025

เบรกเค็มก่อนสาย กินยังไงให้ไกลโซเดียม

รู้หรือไม่ ? คนไทยกินโซเดียมสูงกว่าที่องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดเกือบ 2 เท่า หรือคิดเป็นจำนวน 4,351.69 มก.ต่อคนต่อวันโดยเกณฑ์การบริโภคโซเดียมที่ไม่เ

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

21 February 2025

เสริมก่อนเสื่อม บำรุงสมอง ด้วยการกินแบบ MIND Diet

ลืมบ่อย จำอะไรไม่ค่อยได้ อาการแบบนี้ถ้าเกิดขึ้นบ่อย ๆ ถึงแม้จะยังไม่แก่ ก็มีความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์ได้นะ โดยเฉพาะ ‘วัยทำงาน’

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

18 February 2025

เมนูลดโซเดียม เพื่อคนรักสุขภาพ อร่อยอยู่ท้องทั้งวัน

แจก 27 เมนูลดโซเดียมเพื่อคนรักสุขภาพที่อร่อยแบบถึงเครื่องแต่ทานแล้วไม่รู้สึกผิด พร้อมบอกส่วนผสม และวิธีทำง่าย ๆ ไม่ว่าใครก็ทำได้

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

18 February 2025

20 เมนูอาหารไทยยอดฮิต ทำได้ง่าย ๆ อร่อยแบบถึงเครื่อง

เผย 20 เมนูอาหารไทยยอดฮิต พร้อมวิธีทำง่าย ๆ สามารถรังสรรค์เมนูยอดฮิตให้อร่อยแบบถึงเครื่อง จะทำทานเองก็ดีหรือจะทำขายก็ปัง

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

18 February 2025

19 สูตรอาหารงานปาร์ตี้ เตรียมไม่ยาก อร่อยถูกใจทุกคน

แจก 19 สูตรอาหารงานปาร์ตี้ ไม่ว่าจะเมนูแกล้ม เมนูยำ และอีกมากมาย สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน ถูกปากทุกเพศทุกวัย

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

18 February 2025

50 เมนูอาหารกลางวัน อร่อยไม่ซ้ำ ทำตามได้ไม่ยาก

แจก 50 เมนูอาหารกลางวัน อร่อยอิ่มท้อง พร้อมบอกส่วนผสม และสูตรวิธีทำง่าย ๆ ไว้ทำทานที่บ้านหรือใส่กล่องเก็บไปทานที่ออฟฟิศ

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

18 February 2025

32 เมนูอาหารเด็ก เอาใจลูกน้อย เติมพลังก่อนลุยทุกกิจกรรม

รวบรวม 32 เมนูอาหารเด็ก อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ พร้อมบอกส่วนผสม และสูตรวิธีทำเป็นขั้นตอน คุณพ่อคุณแม่ทำตามได้ไม่ยาก

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

11 February 2025

ทำไมพะโล้คุณยายต้มหลายวันถึงอร่อยนัว ศาสตร์ “โคคูมิ” ที่มีมาเนิ่นนานแล้ว

เคยสังเกตไหมครับตอนเด็ก ๆ เวลาคุณยายทำพะโล้ ทำไมวันแรกยังไม่ค่อยลงตัว พอต้มทิ้งไว้หลาย ๆ วัน ซ้ำไปมาแล้วมันอร่อยขึ้น อร่อยแบบไม่ได้เค็มหรือหวานขึ้นนะ

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

10 February 2025

24 อาหารทานเล่น สูตรของกินเล่น ทำง่าย อร่อยด้วย

แจก 24 เมนูของกินเล่น เคี้ยวเพลิน ทำได้ไม่ยาก เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะปาร์ตี้เล็กหรือใหญ่ เติมเต็มช่วงเวลาดี ๆ กับคนที่คุณรัก

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

10 February 2025

20 เมนูอาหารง่ายๆ อร่อยถูกใจ มือใหม่ทำตามได้ไม่ยาก

บอกต่อ 20 เมนูอาหารง่ายๆ พร้อมวิธีทำ ใช้วัตถุดิบไม่มาก ขั้นตอนไม่ซับซ้อน ใครไม่เคยเข้าครัวก็สามารถทำตามได้ไม่ยาก แถมอร่อยแบบมือโปร

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

10 February 2025

20 อาหารเพื่อสุขภาพ สารอาหารครบถ้วน พร้อมวิธีทำง่าย ๆ

แจก 20 อาหารเพื่อสุขภาพ รสชาติถูกปาก คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน พร้อมสูตรวิธีทำไม่กี่ขั้นตอน สามารถทำทานเองได้ไม่ยาก

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

10 February 2025

45 เมนูอาหารเย็น ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ถูกปากทั้งครอบครัว

แจก 45 เมนูอาหารเย็น เติมเต็มช่วงเวลาดี ๆ ในครอบครัว ที่มาพร้อมกับขั้นตอนการทำไม่ยาก รับประกันความอร่อย ถูกปากทั้งเด็กและผู้ใหญ่

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี

10 February 2025

20 เมนูอาหารเช้า เติมพลังก่อนเริ่มต้นวัน ทำได้ไม่ยาก

รวม 20 เมนูอาหารเช้าแสนอร่อยที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ พร้อมบอกวิธีทำง่าย ๆ รับรองว่า มือใหม่หัดเข้าครัวก็ทำได้

Tag

SNS Ajinomoto กรีนได้ กินดี