เรามุ่งมั่นที่จะเป็นกลุ่มบริษัทผู้ส่งมอบแนวทางการแก้ปัญหาและนวัตกรรม ที่เกี่ยวกับ อาหาร และสุขภาพมุ่งเน้นการบริหารจัดการทรัพยากร และการทำงานเพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมเพื่อร่วมส่งเสริมความยั่งยืนของโลก

เมนูที่ได้รับความนิยม

บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

ajinimoto
hathamberger
สูตรอาหาร

สูตรอาหาร

เมนูที่ได้รับความนิยม

icon2

เรื่องราวกินดีมีสุข

บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

ติดตามเราได้ที่

facebookicon2icon2

เกร็ดเคล็ดลับกินดีมีสุข

เรียงจาก

วันที่ล่าสุด

  • ยอดนิยม
  • ใหม่สุด
  • เก่าสุด
icon2

18 March 2025

หน้าร้อนนี้เอาอยู่ คลายร้อนด้วยอาหารฤทธิ์เย็น

การเลือกอาหารที่มีสรรพคุณเหมาะสมกับสภาพภูมิอากาศในหน้าร้อน อย่าง “อาหารฤทธิ์เย็น” มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลของร่างกาย คลายความร้อน และทำให้รู้สึกสบาย

icon2

17 March 2025

มารู้จัก “ไข่ผำ” Super Food ขนาดจิ๋วแต่ประโยชน์แจ๋ว อาหารแห่งอนาคต

สุขภาพดีใกล้ฉัน หาได้ในไข่ผำนั่นเอง ! ไข่ผำ (Wolffia) เป็นพืชดอกขนาดเล็กที่สุดในโลก และคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนสูงมากที่สุดชนิดหนึ่งของโลก จึงทำให้ได้

icon2

25 February 2025

เบรกเค็มก่อนสาย กินยังไงให้ไกลโซเดียม

รู้หรือไม่ ? คนไทยกินโซเดียมสูงกว่าที่องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดเกือบ 2 เท่า หรือคิดเป็นจำนวน 4,351.69 มก.ต่อคนต่อวันโดยเกณฑ์การบริโภคโซเดียมที่ไม่เ

icon2

21 February 2025

เสริมก่อนเสื่อม บำรุงสมอง ด้วยการกินแบบ MIND Diet

ลืมบ่อย จำอะไรไม่ค่อยได้ อาการแบบนี้ถ้าเกิดขึ้นบ่อย ๆ ถึงแม้จะยังไม่แก่ ก็มีความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์ได้นะ โดยเฉพาะ ‘วัยทำงาน’

icon2

18 February 2025

เมนูลดโซเดียม เพื่อคนรักสุขภาพ อร่อยอยู่ท้องทั้งวัน

แจก 27 เมนูลดโซเดียมเพื่อคนรักสุขภาพที่อร่อยแบบถึงเครื่องแต่ทานแล้วไม่รู้สึกผิด พร้อมบอกส่วนผสม และวิธีทำง่าย ๆ ไม่ว่าใครก็ทำได้

icon2

18 February 2025

20 เมนูอาหารไทยยอดฮิต ทำได้ง่าย ๆ อร่อยแบบถึงเครื่อง

เผย 20 เมนูอาหารไทยยอดฮิต พร้อมวิธีทำง่าย ๆ สามารถรังสรรค์เมนูยอดฮิตให้อร่อยแบบถึงเครื่อง จะทำทานเองก็ดีหรือจะทำขายก็ปัง

icon2

18 February 2025

19 สูตรอาหารงานปาร์ตี้ เตรียมไม่ยาก อร่อยถูกใจทุกคน

แจก 19 สูตรอาหารงานปาร์ตี้ ไม่ว่าจะเมนูแกล้ม เมนูยำ และอีกมากมาย สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน ถูกปากทุกเพศทุกวัย

icon2

18 February 2025

50 เมนูอาหารกลางวัน อร่อยไม่ซ้ำ ทำตามได้ไม่ยาก

แจก 50 เมนูอาหารกลางวัน อร่อยอิ่มท้อง พร้อมบอกส่วนผสม และสูตรวิธีทำง่าย ๆ ไว้ทำทานที่บ้านหรือใส่กล่องเก็บไปทานที่ออฟฟิศ

icon2

18 February 2025

32 เมนูอาหารเด็ก เอาใจลูกน้อย เติมพลังก่อนลุยทุกกิจกรรม

รวบรวม 32 เมนูอาหารเด็ก อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ พร้อมบอกส่วนผสม และสูตรวิธีทำเป็นขั้นตอน คุณพ่อคุณแม่ทำตามได้ไม่ยาก

icon2

11 February 2025

ทำไมพะโล้คุณยายต้มหลายวันถึงอร่อยนัว ศาสตร์ “โคคูมิ” ที่มีมาเนิ่นนานแล้ว

เคยสังเกตไหมครับตอนเด็ก ๆ เวลาคุณยายทำพะโล้ ทำไมวันแรกยังไม่ค่อยลงตัว พอต้มทิ้งไว้หลาย ๆ วัน ซ้ำไปมาแล้วมันอร่อยขึ้น อร่อยแบบไม่ได้เค็มหรือหวานขึ้นนะ

icon2

10 February 2025

24 อาหารทานเล่น สูตรของกินเล่น ทำง่าย อร่อยด้วย

แจก 24 เมนูของกินเล่น เคี้ยวเพลิน ทำได้ไม่ยาก เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะปาร์ตี้เล็กหรือใหญ่ เติมเต็มช่วงเวลาดี ๆ กับคนที่คุณรัก

icon2

10 February 2025

20 เมนูอาหารง่ายๆ อร่อยถูกใจ มือใหม่ทำตามได้ไม่ยาก

บอกต่อ 20 เมนูอาหารง่ายๆ พร้อมวิธีทำ ใช้วัตถุดิบไม่มาก ขั้นตอนไม่ซับซ้อน ใครไม่เคยเข้าครัวก็สามารถทำตามได้ไม่ยาก แถมอร่อยแบบมือโปร

icon2

10 February 2025

20 อาหารเพื่อสุขภาพ สารอาหารครบถ้วน พร้อมวิธีทำง่าย ๆ

แจก 20 อาหารเพื่อสุขภาพ รสชาติถูกปาก คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน พร้อมสูตรวิธีทำไม่กี่ขั้นตอน สามารถทำทานเองได้ไม่ยาก

icon2

10 February 2025

45 เมนูอาหารเย็น ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ถูกปากทั้งครอบครัว

แจก 45 เมนูอาหารเย็น เติมเต็มช่วงเวลาดี ๆ ในครอบครัว ที่มาพร้อมกับขั้นตอนการทำไม่ยาก รับประกันความอร่อย ถูกปากทั้งเด็กและผู้ใหญ่

icon2

10 February 2025

20 เมนูอาหารเช้า เติมพลังก่อนเริ่มต้นวัน ทำได้ไม่ยาก

รวม 20 เมนูอาหารเช้าแสนอร่อยที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ พร้อมบอกวิธีทำง่าย ๆ รับรองว่า มือใหม่หัดเข้าครัวก็ทำได้

icon2

5 February 2025

สารอาหาร บูสต์ผิวให้สตรอง ท้าฝุ่น PM 2.5

เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม มลพิษทางอาการอย่าง PM 2.5 ที่มีปริมาณหนาแน่นอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดปัญหาต่อระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจ

icon2

20 January 2025

เคล็ดลับทำต้มแซ่บสุดซี๊ด ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก

ต้มแซ่บเป็นเมนูที่ใครไปร้านอาหารอีสานมักจะต้องสั่งมารับประทาน เพราะให้ความสดชื่น

icon2

10 January 2025

อาหารช่วยดีท็อกซ์ ฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาดีอีกครั้ง

ปัจจุบันเรามักต้องเผชิญกับปัจจัยที่ทำให้ร่างกายสะสมสารพิษโดยไม่รู้ตัว ทั้งมลภาวะทางอากาศ และพฤติกรรมการใช้ชีวิต

icon2

10 January 2025

แจก 6 เทคนิคลดโซเดียมในอาหาร แต่ยังคงความอร่อยเท่าเดิม

อาหารไทยเป็นอาหารที่มีโซเดียมค่อนข้างสูงเพราะส่วนใหญ่มีรสจัด ลักษณะรสชาติคือกินครบสามรส เค็ม หวาน เปรี้ยว

icon2

19 December 2024

แจกสูตร 3 เมนูกินเล่นจาก ‘กล้วยน้ำว้า’ และ ‘หม้อทอดไร้น้ำมัน’ อร่อยเฮลตี้รับปีใหม่

ใกล้เข้ามาแล้วกับเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ หลาย ๆ บ้านมีแพลนจะจัดปาร์ตี้ในครอบครัวกันใกล้เข้ามาแล้วกับเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่

icon2

6 December 2024

คุมน้ำตาลได้ง่ายๆ แค่กินตามลำดับอย่างถูกต้อง

สลัดผัก อกไก่ ขนมปังโฮลวีต ที่หลายคนมองว่าเป็นอาหารสุขภาพดี เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่รู้หรือไม่ ? หากเรียงลำดับการกินไม่ถูกต้อง อา

icon2

14 November 2024

แจกเมนูรักษ์โลก ทำง่าย ใช้วัตถุดิบให้มีประโยชน์ที่สุด

‘ข้าวทุกจาน อาหารทุกอย่าง อย่ากินทิ้งขว้าง เป็นของมีค่า’ บทอาขยานนี้ยังคงใช้ได้เสมอ เพราะไม่ใช่เป็นเพียงสิ่งเตือนใจที่ทำให้เราเห็นคุณค่าของอาหารเท่า

icon2

14 November 2024

ลด “หวาน” ห่างโรค “ดีทอกซ์น้ำตาล” สร้างสุขภาพที่ดีรับปีใหม่

เป็นเรื่องจริงที่ว่า “คนไทยติดหวาน” เรื่องนี้ไม่ได้พูดกันเล่น ๆ เพราะสิ่งนี้ถูกยืนยันด้วยปริมาณการบริโภคน้ำตาลของคนไทยที่สูงถึง 23 ช้อนชา/วัน หรือประม

icon2

23 October 2024

5 อาหาร ช่วยยืดอายุให้ยืนยาว ต้านวัย ต้านโรค

ในยุคที่ความเร่งรีบและความเครียดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน เราทุกคนต่างต้องการหาวิธีในการดูแลสุขภาพ เพื่อให้มีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข การ

icon2My Kitchen
พร้อมกิจกรรมพิเศษมากมาย

Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it

เมนูใหม่ล่าสุดสูตรอาหารที่ใช้เวลารวดเร็วเคล็ดลับเมนู-มื้อประหยัดสูตรอาหารสำหรับเด็กสูตรอาหารมื้อกลางวันเมนูรักล้นจานสูตรอาหารเย็นสูตรอาหารมื้อเช้าเมนูสุดฮิตเมนูตรุษจีนสูตรอาหารสายปาร์ตี้สูตรเด็ดเชฟดังสูตรอาหารลดโซเดียมสูตรอาหารจาก Cooking Classสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสูตรอาหารทานเล่นYumuniverseเมนูทั้งหมด

เมนูที่ได้รับความนิยม


บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

เราให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของคุณ เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ (Cookies) เพื่อพัฒนาประสบการณ์และเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานให้กับผู้ใช้ ท่านตกลงใช้คุกกี้เพื่อใช้งานเว็บไซต์นี้ต่อไป ดูรายละเอียด นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล และ ข้อตกลงสำหรับการใช้งานเว็บไซต์นี้

ศูนย์การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

ท่านสามารถเลือกตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด / ปิดคุกกี้แต่ละประเภทได้ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น (Strictly Necessary Cookies) ดังนี้ ข้อมูลเพิ่มเติม


การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น (Strictly Necessary Cookies)

Always Active

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ (Analytic Cookies)

คุกกี้เพื่อช่วยในการใช้งาน (Functional Cookies)

คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย (Targeting Cookies)