สูตรอาหาร

เรื่องราวกินดีมีสุข

Cooking Class

Cooking Studio

ติดตามเราได้ที่

ไปสู่ Website ajinomoto

เข้าสู่ระบบ My Kitchen

สูตรอาหาร

เมนูที่ได้รับความนิยม

ข้าวปั้นพาวเวอร์บอลกะเพรา

Tag

เรื่องราวกินดีมีสุข

เรื่องราวของความอร่อยและแรงบันดาลใจ เคล็ด(ไม่)ลับคู่ครัว เกร็ดเคล็ดลับกินดีมีสุข บทความทั้งหมด

บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

ไขความลับ Body Type 3 แบบ ทำไมกินเท่ากันแต่หุ่นต่างกัน?

Tag

Cooking Class

Cooking Studio

ไปสู่ Website ajinomoto

ติดตามเราได้ที่

แชร์ไปยัง

ผักรวมทอดกรอบสไปซี่

Name: ผักรวมทอดกรอบสไปซี่
Total time: null
Yield: 3
Cuisine: สูตรอาหารมื้อกลางวัน
Ingredients: แครอท 40 กรัม; ฟักทอง 40 กรัม; หอมใหญ่ 20 กรัม; ข้าวโพดอ่อน 30 กรัม; เห็ดเข็มทอง 30 กรัม; น้ำเปล่าเย็นจัด 120 กรัม; รสดีเมนู แป้งชุบทอดปรุงสำเร็จ รสเผ็ดร้อน 67 กรัม

5 / 5

Tag

ใช้เวลา

ความยาก

เริ่มต้น

ปริมาณสำหรับ

3 ที่

พลังงาน
(กิโลแคลอรี่)

โปรตีน
(กรัม)

คาร์โบไฮเดรต
(กิโลแคลอรี่)

ไขมัน
(กรัม)

โซเดียม
(มิลลิกรัม)

504

ส่วนประกอบ

แครอท

40 กรัม

ฟักทอง

40 กรัม

หอมใหญ่

20 กรัม

ข้าวโพดอ่อน

30 กรัม

เห็ดเข็มทอง

30 กรัม

น้ำเปล่าเย็นจัด

120 กรัม

รสดีเมนู แป้งชุบทอดปรุงสำเร็จ รสเผ็ดร้อน

67 กรัม

วิธีทำ

1. ผสมรสดีเมนูแป้งชุบทอดปรุงสำเร็จ รสเผ็ดร้อน กับน้ำเย็นจัด คนให้ละลายเข้ากัน
2. นำผักต่างๆ ที่เตรียมไว้มาชุบแป้งที่ผสมแล้ว ลงทอดในน้ำมันที่ร้อนปานกลาง
3. ทอดผักจนสุก ให้มีสีเหลืองกรอบ ตักขึ้น พักให้สะเด็ดน้ำมัน