สูตรอาหาร

เรื่องราวกินดีมีสุข

Cooking Class

Cooking Studio

ติดตามเราได้ที่

ไปสู่ Website ajinomoto

เข้าสู่ระบบ My Kitchen

สูตรอาหาร

เมนูที่ได้รับความนิยม

ข้าวปั้นพาวเวอร์บอลกะเพรา

Tag

เรื่องราวกินดีมีสุข

เรื่องราวของความอร่อยและแรงบันดาลใจ เคล็ด(ไม่)ลับคู่ครัว เกร็ดเคล็ดลับกินดีมีสุข บทความทั้งหมด

บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

ไขความลับ Body Type 3 แบบ ทำไมกินเท่ากันแต่หุ่นต่างกัน?

Tag

Cooking Class

Cooking Studio

ไปสู่ Website ajinomoto

ติดตามเราได้ที่

แชร์ไปยัง

ทาร์ตฟักทอง

Name: ทาร์ตฟักทอง
Total time: null
Yield: 2
Cuisine: สูตรอาหารมื้อกลางวัน
Ingredients: ไส้ฟักทอง 150 กรัม; ไข่ไก่ 60 กรัม; กลิ่นวนิลา 3 กรัม; นมสด 150 กรัม; แป้งทาร์ตสำเร็จรูป 50 กรัม; แป้งข้าวโพด 8 กรัม; ไลท์ชูก้า 25 กรัม; เกลือ 1 กรัม

5 / 5

Tag

ใช้เวลา

ความยาก

ง่าย

ปริมาณสำหรับ

2 ที่

พลังงาน
(กิโลแคลอรี่)

205.52

โปรตีน
(กรัม)

7.69

คาร์โบไฮเดรต
(กิโลแคลอรี่)

28.55

ไขมัน
(กรัม)

8.05

โซเดียม
(มิลลิกรัม)

287.70

ส่วนประกอบ

ไส้ฟักทอง

150 กรัม

ไข่ไก่

60 กรัม

กลิ่นวนิลา

3 กรัม

นมสด

150 กรัม

แป้งทาร์ตสำเร็จรูป

50 กรัม

แป้งข้าวโพด

8 กรัม

ไลท์ชูก้า

25 กรัม

เกลือ

1 กรัม

วิธีทำ

1. เมนู Too Good To Waste: กินได้ทุกส่วน ด้วยการตั้งนมให้ร้อนพักไว้ จากนั้นนำไข่ผสมกับแป้งตีผสมให้เข้ากัน ใส่เกลือ และใส่ไส้ฟักทอง
2. ค่อย ๆ เทนมที่เตรียมไว้ใส่ส่วนผสมที่ผสมไว้จนเข้ากันดี ยกส่วนผสมทั้งหมดไปคนต่อบนเตาจนกว่าไส้ฟักทองและไข่จะสุก เติมกลิ่นวนิลา
3. เมื่อไส้เริ่มมีความข้นได้ที่ ปิดไฟแล้วใส่ ไลท์ชูก้า ลงไป
4. อบทาร์ตด้วยไฟ 200 องศาเซลเซียส 10 นาที จนมีลักษณะสีเหลือง แล้วบีบไส้ฟักทองลงไปในทาร์ตก่อนจัดเสิร์ฟ