เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

สูตรอาหาร
เมนูที่ได้รับความนิยม

เรื่องราวกินดีมีสุข
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
สูตรอาหาร
เมนูที่ได้รับความนิยม
เรื่องราวกินดีมีสุข
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
พลังงาน
(กิโลแคลอรี่)
258
โปรตีน
(กรัม)
19
คาร์โบไฮเดรต
(กิโลแคลอรี่)
13
ไขมัน
(กรัม)
14
โซเดียม
(มิลลิกรัม)
460
ถั่วแขก
150 กรัม
หมูสับ
70 กรัม
พริกชี้ฟ้าแดง
5 กรัม
พริกขี้หนูแดง
5 กรัม
กระเทียมสับ
10 กรัม
น้ำมันถั่วเหลือง
10 กรัม
พริกไทยขาว
1 กรัม
น้ำเปล่า
40 กรัม
รสดี รสหมู สูตรลดโซเดียม (1 ช้อนชา )
4 กรัม
1. วิธีทำถั่วแขกผัดหมูสับให้ตั้งกระทะใส่น้ำมันและกระเทียมลงไป เจียวให้หอม
2. ใส่หมูสับลงไปผัดจนสุก ใส่ถั่วแขกที่หั่นเป็นท่อน ยาวประมาน 4-5 cm และพริกชี้ฟ้า กับพริกขี้หนู ตามด้วยรสดี รสหมู สูตรลดโซเดียม
3. ผัดถั่วแขกหมูสับจนถั่วเริ่มสุก จัดใส่จาน ระวังอย่าผัดนานเกินไป จะทำให้ถั่วเหี่ยวและไหม้
ดูสูตรเมนูอูมามิอื่นๆ ที่น่าสนใจและสามารถทำตามได้ง่ายๆ
ดูสูตรเมนูอูมามิอื่นๆ ที่น่าสนใจและสามารถทำตามได้ง่ายๆ
ทำแบบสอบถามเพื่อพัฒนา/ปรับปรุงผลิตภัณฑ์
© 2023 Ajinomoto Co., Inc.
เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
เราให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของคุณ เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ (Cookies) เพื่อพัฒนาประสบการณ์และเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานให้กับผู้ใช้ ท่านตกลงใช้คุกกี้เพื่อใช้งานเว็บไซต์นี้ต่อไป ดูรายละเอียด นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล และ ข้อตกลงสำหรับการใช้งานเว็บไซต์นี้
ท่านสามารถเลือกตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด / ปิดคุกกี้แต่ละประเภทได้ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น (Strictly Necessary Cookies) ดังนี้ ข้อมูลเพิ่มเติม
คุกกี้ที่จำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
Always Active
คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ (Analytic Cookies)
คุกกี้เพื่อช่วยในการใช้งาน (Functional Cookies)
คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย (Targeting Cookies)