เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

สูตรอาหาร
เมนูที่ได้รับความนิยม

เรื่องราวกินดีมีสุข
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
สูตรอาหาร
เมนูที่ได้รับความนิยม
เรื่องราวกินดีมีสุข
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
พลังงาน
(กิโลแคลอรี่)
380
โปรตีน
(กรัม)
20
คาร์โบไฮเดรต
(กิโลแคลอรี่)
19
ไขมัน
(กรัม)
25
โซเดียม
(มิลลิกรัม)
514
เนื้ออกไก่ หั่นชิ้นพอดีคำ
150 กรัม
พริกชี้ฟ้า หั่นแฉลบ
20 กรัม
พริกแกงเขียวหวานตำเอง (จากสูตรข้างล่าง)
80 กรัม
กะทิ
200 กรัม
ใบมะกรูดฉีก
2 กรัม
มะเขือพวง
30 กรัม
มะเขือเปราะ ผ่าซีก
80 กรัม
น้ำเปล่า
200 กรัม
ใบโหระพา
10 กรัม
เครื่องแกงตำเอง
พริกขี้หนูสวน
6 กรัม
กระเทียม
5 กรัม
ข่า
3 กรัม
พริกชี้ฟ้าเขียวคว้านเม็ดออก
15 กรัม
ตะไคร้
5 กรัม
รากผักชี
1 กรัม
ผิวมะกรูด
2 กรัม
หอมแดง
5 กรัม
พริกไทยดำเม็ด
0.30 กรัม
กระชาย
5 กรัม
2 กรัม
น้ำปลา
5 กรัม
น้ำตาลปี๊บ
3 กรัม
การทำเมนูไก่ผัดเขียวหวานแห้งให้อร่อยแบบถึงเครื่อง เริ่มจากการเตรียมวัตถุดิบสำหรับทำเครื่องแกงเขียวหวาน ไม่ว่าจะเป็นรากผักชี ผิวมะกรูด หอมแดง ตะไคร้ซอย และอื่น ๆ โดยการซอยหรือหั่นวัตถุดิบให้เล็กก่อนนำลงไปตำ จะช่วยให้ตำพริกแกงได้ง่าย และได้เนื้อที่เนียนละเอียดมากยิ่งขึ้น นำวัตถุดิบ ใส่ลงครก และเริ่มออกแรงตำให้เป็นเนื้อเดียวกัน
เมื่อตำเครื่องแกงจนเนื้อเนียนละเอียดแล้ว ตั้งกระทะให้ร้อน และเริ่มผัดพริกแกงเขียวหวาน โดยเทกะทิลงกระทะ พร้อมใส่เครื่องแกงตำละเอียดลงไปเคี่ยวจนส่งกลิ่นหอมอบอวล
หลังจากที่เคี่ยวกะทิกับเครื่องแกงจนเข้ากัน ให้นำเนื้อไก่ที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ใส่ลงไปเคี่ยวในกระทะประมาณ 15 นาที และเมื่อเนื้อไก่สุกจนได้ที่แล้ว นำมะเขือเปราะที่หั่นเตรียมไว้ ลงไปผัดเข้าด้วยกัน
เคล็ดลับ
และมาถึงขั้นตอนสำคัญ นั่นก็คือ การปรุงรสชาติให้ถูกปาก โดยระหว่างการเคี่ยววัตถุดิบต่าง ๆ บนกระทะ เติมน้ำเปล่า พร้อมโรยผงชูรสอายิโนะโมะโต๊ะ เพื่อสร้างรสชาติความกลมกล่อม พร้อมใส่น้ำตาลปี๊บ เพิ่มความหวานหอมให้กับเขียวหวานแห้ง
หากต้องการเพิ่มรสหวาน สามารถใช้น้ำตาลทราย ใส่เพิ่มได้ตามความชอบ จากนั้นผัดให้เข้ากัน และลองชิมจนกว่าจะได้รสชาติที่พอใจ
หลังจากลองลิ้มรสชาติจนได้รสที่ถูกปากแล้ว มาถึงขั้นตอนการเพิ่มสีสันให้เขียวหวานแห้งน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น โดยเริ่มจากการปิดเตา จากนั้นโรยมะเขือพวง และใบมะกรูดฉีก เพียงเท่านี้ ก็จะได้ไก่ผัดเขียวหวานแห้งรสชาติกลมกล่อมแบบถึงเครื่อง พร้อมเสิร์ฟทานกับข้าวสวยแล้ว
เพียงทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เท่านี้ ก็จะได้เขียวหวานแห้ง รสชาติกลมกล่อมครบรสไว้ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ แล้ว รับรองว่า ทำตามได้ไม่ยาก อร่อยถูกใจทุกคนอย่างแน่นอน
ดูสูตรเมนูอูมามิอื่นๆ ที่น่าสนใจและสามารถทำตามได้ง่ายๆ
ดูสูตรเมนูอูมามิอื่นๆ ที่น่าสนใจและสามารถทำตามได้ง่ายๆ
ทำแบบสอบถามเพื่อพัฒนา/ปรับปรุงผลิตภัณฑ์
© 2023 Ajinomoto Co., Inc.
เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
เราให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของคุณ เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ (Cookies) เพื่อพัฒนาประสบการณ์และเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานให้กับผู้ใช้ ท่านตกลงใช้คุกกี้เพื่อใช้งานเว็บไซต์นี้ต่อไป ดูรายละเอียด นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล และ ข้อตกลงสำหรับการใช้งานเว็บไซต์นี้
ท่านสามารถเลือกตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด / ปิดคุกกี้แต่ละประเภทได้ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น (Strictly Necessary Cookies) ดังนี้ ข้อมูลเพิ่มเติม
คุกกี้ที่จำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
Always Active
คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ (Analytic Cookies)
คุกกี้เพื่อช่วยในการใช้งาน (Functional Cookies)
คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย (Targeting Cookies)