เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

สูตรอาหาร
เมนูที่ได้รับความนิยม

เรื่องราวกินดีมีสุข
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
สูตรอาหาร
เมนูที่ได้รับความนิยม
เรื่องราวกินดีมีสุข
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
พลังงาน
(กิโลแคลอรี่)
216
โปรตีน
(กรัม)
13
คาร์โบไฮเดรต
(กิโลแคลอรี่)
15
ไขมัน
(กรัม)
12
โซเดียม
(มิลลิกรัม)
509
เนื้อหอยลายแช่แข็ง
300 กรัม
หอมหัวใหญ่ หั่นตามแนวตั้ง
120 กรัม
กระเทียมสับ
45 กรัม
น้ำพริกเผา
20 กรัม
น้ำเปล่า
120 กรัม
ใบโหระพา
15 กรัม
พริกชี้ฟ้าแดง หั่นแฉลบ
30 กรัม
น้ำมันพืช
30 กรัม
อายิโนะโมะโต๊ะ
3 กรัม
น้ำปลา
7 กรัม
1. ตั้งกระทะเจียวกระเทียมกับน้ำมัน ใส่หอมหัวใหญ่ลงไปผัดจนสุก
2. ใส่หอยลาย น้ำพริกเผา ปรุงรสด้วยน้ำปลาและอายิโนะโมะโต๊ะ ผัดให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
ดูสูตรเมนูอูมามิอื่นๆ ที่น่าสนใจและสามารถทำตามได้ง่ายๆ
ดูสูตรเมนูอูมามิอื่นๆ ที่น่าสนใจและสามารถทำตามได้ง่ายๆ
ทำแบบสอบถามเพื่อพัฒนา/ปรับปรุงผลิตภัณฑ์
© 2023 Ajinomoto Co., Inc.
เมนูที่ได้รับความนิยม
บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ
เราให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของคุณ เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ (Cookies) เพื่อพัฒนาประสบการณ์และเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานให้กับผู้ใช้ ท่านตกลงใช้คุกกี้เพื่อใช้งานเว็บไซต์นี้ต่อไป ดูรายละเอียด นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล และ ข้อตกลงสำหรับการใช้งานเว็บไซต์นี้
ท่านสามารถเลือกตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด / ปิดคุกกี้แต่ละประเภทได้ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น (Strictly Necessary Cookies) ดังนี้ ข้อมูลเพิ่มเติม
คุกกี้ที่จำเป็น (Strictly Necessary Cookies)
Always Active
คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ (Analytic Cookies)
คุกกี้เพื่อช่วยในการใช้งาน (Functional Cookies)
คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย (Targeting Cookies)