สูตรอาหาร

เรื่องราวกินดีมีสุข

Cooking Class

Cooking Studio

ติดตามเราได้ที่

ไปสู่ Website ajinomoto

เข้าสู่ระบบ My Kitchen

สูตรอาหาร

เมนูที่ได้รับความนิยม

ข้าวปั้นพาวเวอร์บอลกะเพรา

Tag

เรื่องราวกินดีมีสุข

เรื่องราวของความอร่อยและแรงบันดาลใจ เคล็ด(ไม่)ลับคู่ครัว เกร็ดเคล็ดลับกินดีมีสุข บทความทั้งหมด

บทความอูมามิ อื่นๆ ที่่น่าสนใจ

เกมเมอร์ฟอร์มดี สุขภาพปัง ด้วย 5 สารอาหาร

Tag

Cooking Class

Cooking Studio

ไปสู่ Website ajinomoto

ติดตามเราได้ที่

แชร์ไปยัง

ข้าวยำธัญพืชแซลมอนย่าง

Name: ข้าวยำธัญพืชแซลมอนย่าง
Total time: 25
Yield: 2
Cuisine: สูตรอาหารมื้อกลางวัน
Ingredients: ข้าวสวย 2 ถ้วยตวง; เนื้อปลาแซลมอนแล่ติดหนัง 1 ชิ้น (น้ำหนักประมาณ100-150 กรัม); ควินัวสามสีต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ; ลูกเดือยต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ; ถั่วแดงหลวงต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ; ข้าวโพดต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ; ผักชี 1 ช้อนโต๊ะ; “รสดีเมนู” น้ำยำ 2 ช้อนโต๊ะ; น้ำอุ่น 6 ช้อนโต๊ะ; น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ; อัลมอนด์สไลซ์ 1 ช้อนโต๊ะ; เกลือ พริกไทย เล็กน้อย; ผักชีลาว พริกจินดาแดงซอย มะนาวหั่นซีก (สำหรับตกแต่ง)

5 / 5

Tag

ใช้เวลา

25 นาที

ความยาก

เริ่มต้น

ปริมาณสำหรับ

2 ที่

ส่วนประกอบ

ข้าวสวย

2 ถ้วยตวง

เนื้อปลาแซลมอนแล่ติดหนัง

1 ชิ้น (น้ำหนักประมาณ100-150 กรัม)

ควินัวสามสีต้มสุก

3 ช้อนโต๊ะ

ลูกเดือยต้มสุก

2 ช้อนโต๊ะ

ถั่วแดงหลวงต้มสุก

2 ช้อนโต๊ะ

ข้าวโพดต้มสุก

2 ช้อนโต๊ะ

ผักชี

1 ช้อนโต๊ะ

“รสดีเมนู” น้ำยำ

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำอุ่น

6 ช้อนโต๊ะ

น้ำมัน

1 ช้อนโต๊ะ

อัลมอนด์สไลซ์

1 ช้อนโต๊ะ

เกลือ พริกไทย เล็กน้อย

ผักชีลาว พริกจินดาแดงซอย มะนาวหั่นซีก (สำหรับตกแต่ง)

วิธีทำ

1. นำปลาแซลมอนมาปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย ตั้งกระทะบนความร้อนระดับปานกลาง ใส่น้ำมันลงในกระทะ นำปลาแซลมอนลงย่างบนกระทะ จนสุก นำขึ้นพักไว้
2. ทำน้ำยำ โดยนำ “รสดีเมนู” น้ำยำ ใส่ชามผสม ใส่น้ำอุ่นลงไป คนให้ส่วนผสมละลาย พักไว้
3. ทำข้าวยำ นำข้าวสวยใส่ลงในชามผสม ตามด้วยควินัว ลูกเดือย ถั่วแดงหลวง ข้าวโพดและผักชีซอย ตามด้วยน้ำยำที่ละลายไว้ลงไป คนผสมให้เข้ากัน
4. ตักข้าวยำใส่ภาชนะ นำปลาแซลมอนที่ย่างไว้วางลงบนข้าวยำ ราดน้ำยำลงบนปลาแซลมอน ตกแต่งด้วย อัลมอนด์สไลด์ ผักชีลาว พริกจินดาแดง มะนาว